産科
婦人科 更年期･不妊外来 漢方全般
特定健診 ブライダル検診

●前期：妊娠２５週までの方対象
　妊娠中の体の変遷、乳房チェック、つわりの食事…など
●後期：妊娠２６週からの方対象
　お産の心得、出産時のラマーズ呼吸法の指導、各種疾患について…など

月により、予定が変更になる場合がございますのでご確認ください。妊娠中の健康・体重管理、落ち着いてお産に臨めるようなイメージトレーニングなど、ヨガのゆっくりとした動きで心身共にリラックスできます。出産を控えたお母様同志、お友達になれます。

●マタニティーヨガへのお誘い

マタニティ・ヨーガは体操、呼吸、リラックス、めい想から成り立っていて全体がひとつの世界を形づくっています。もちろん妊婦さん向けにアレンジされていますから、無理は全くありません。15週以上の正常な妊娠経過の方ならどなたでも簡単に行うことができます。
体操は体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果がありますし、お産に必要なポーズも組込まれています。また意識的に呼吸を行っていくことで、深いリラックス状態を体験し、心地よくめい想に入ることができるでしょう。
マタニティ・ヨーガによって、自分の体や気持ちに純粋につきあい、妊娠中の毎日を楽しく快適に過ごしましょう。

マタニティ・ヨーガは頭で理解するものではなく、体で体得していくものです。難しいと思われがちな呼吸も体操に慣れるにしたがい、吸う、吐く、止めるが体の動きに合わせて自然に行えるようになり、次第に気持ち良くできるようになっていきます。

マッサージによる心地よい刺激は、赤ちゃんの心身の発達を促し、親子の絆も深めることができます。赤ちゃんとのスキンシップや、お母様方同士で情報交換をしながら楽しんで下さい。

●ベビーマッサージとは

ベビーマッサージとは、ママのの愛情たっぷりの手で赤ちゃんをマッサージしてあげる、タッチセラピーです。ベビーマッサージは、ママと、言葉で自分の気持ちを表現できない赤ちゃんとの絆を深めるスキンシップのひとつであると言えます。
ママの温かい手で優しく赤ちゃんに触れることで、赤ちゃんはママの愛を十分に感じ取り、リラックスすることができるようになり、また、ママは赤ちゃんの気持ちや日々の調子がわかるようになります
赤ちゃんのやわらかい肌に触れ、赤ちゃんの喜ぶ様子を見ると、何よりもママが幸福感に満たされ、癒されます。つまり、癒すことで癒されるのです。これが育児への自身・ゆとりにつながってくるのです。

●ベビーマッサージが注目されている背景

ベビーマッサージはここ最近で注目されるようになりましたが、実は古来から子守唄と同様に世界中で親から子へと伝承されてきたものだったのです。しかし、１９世紀末に産業革命が起こり、女性の労働力が求められるようになったことがきっかけで、親の都合に合わせた育児を提唱する学者が現れ、親が子供の甘え（泣き声）にコントロールされるべきではないという学説が主流となっていきました。
日本にも江戸時代まで「小児按摩」というベビーマッサージの習慣があったそうです。しかしこれも、戦後に欧米の考えがしだいに流入していき、徐々に姿を消したようです。
このような中でも、古来からの伝統や文化を大切にしているアフリカやカリブの地域では、ベビーマッサージの習慣が現代も受け継がれています。この地域の子供たちは、なんと先進国のアメリカの子供たちよりも、身体の発育や脳神経の発達が非常に早く、精神的に安定した知能の高い子供が多いことが調査の結果わかりました。

	アメリカ	ウガンダ
首がすわる	３ヶ月	４〜６週
腰がすわる	７〜８ヶ月	４ヶ月
立って歩く	１２〜１４ヶ月	８ヶ月
走り始める	２４ヶ月	１２〜１４ヶ月

近年、胸が痛むような猟奇的事件が増えている中、その原因の究明が進められています。日本でも、”キレる子供”がここ数年で増えており、社会問題になっています。
子供が、肉体的、情緒的に、知的で健やかに成長するための基本的条件作りには、皮膚刺激（マッサージ）が重要な役割を果たすことがさまざまな研究の結果わかってきています。
また育児をするおかあさんも楽しく育児をしていくためにベビーマッサージを通してあかちゃんの笑顔にたくさん出会い、そして育児の喜びや悩みをお話することで明日からの毎日を一緒にがんばっていきましょう。
本能的な部分から心の結びつき・絆を深めるベビーマッサージ。このすばらしい赤ちゃんとのコミュニケーションを、ぜひ育児の習慣にしてみませんか？

月により、予定が変更になる場合がございますのでご確認ください。

●対象者：妊娠後期の方(マザークラス後期受講済みの方)
●時■間：13：30〜
●場■所：待合室
●持ち物：母子手帳　タオル　飲み物　エプロン2枚

●マタニティ整体のすすめ

出産という素晴らしい体験をされた後には計り知れない喜びがありますね！
しかし、頑張った分ママの体には大きな負担もかかっています！
産後は骨盤や背骨のバランスが崩れます。そのままにしておくと腰痛や坐骨神経痛、むくみの原因にもなるので早目の骨盤ケアがとても大切です。
また産後の育児は抱っこや授乳で肩こりや腰痛、疲労がつきものです。
頑張ったママへのご褒美として、体のメンテナンスとしてマタニティ整体をぜひ受けましょう！
産前の方、ご家族の方もどうぞ！
当院の助産師が施術を行うので安心です！

※予約・お問い合わせは受付まで

※但し土曜日の午後は15：00〜18：00です。
【休診日】月曜・火曜・木曜は午後手術日です。
【その他】電話相談･4D超音波のみもOKです。急患・分娩の方は随時受付ます。
⇒産科医療補償制度について